Seven snakes and ladders (सेहत बनाने और बिगाड़ने के सात तऱीके)

Seven snakes and ladders:
यह खेल बिस्वरूप राय चौधरी ने बनाया है। है तो नकल बक्वहों के उस खेल की जिसे सांप सीढ़ी का खेल कहते हैं लेकिन अच्छा बनाया है। सात सांप नो सेहत का नुकसान करते है, और सात सीढियां जो सेहत को बनाती हैं।
1. Sugar. Diagnosis
2. More cooking time, more risk of diabetes

3. Diabetic medicines. High BP and cholesterol.
4. Insulin. Harmonal imbalance.
5. Refined and packed foods, high blood sugar.
6. Animal fats or oil...Heart disease
7. Milk.. beta cells
LADDERS
1. EATING WHOLE UNREFINED FOODS.. development of collateral arteries.
2.  Carbohydrates from plants...Control blood sugar
3. Body clock....High metabolism
4. Hope of recovery..Increase in immunity
5. Laughter....Maintaining harmonal balance
6. Plant protein in raw form....Improves insulin sensitivity.
7. Sunshine.... Prevention of diabetes..
Three eating habits: eating whole raw food, carbohydrates from plants and second protein from plants,
Other are lifestyle one body clock, second hope for recovery, third laughter and fourth is Sunshine.